Yoga-Kurse

Yoga praktiziere ich seit vielen Jahren und freue mich jetzt, nach meiner Ausbildung auf Sri Lanka, Yogakurse in meinem neuen Day Spa & Yogastudio an der Roßmühle bei Gräfendorf zu leiten.

Ich freue mich auf deinen Besuch!

Allgemeine Informationen

Dauer zwischen 75–90 Minuten
Buchungen ausschließlich über Eversports.
Hier findest du auch alle Stornierungsbedingungen.
Die Preise und Zeiten für Workshops, Soundhealing, Waldbaden, Events, Vorträge, Konzerte, usw. variieren. Alle Infos hierzu über Instagram, Eversports, etc.
Das gesamte Yogazubehör wie Matten, Bolster, etc. stelle ich zur Verfügung.
Mein Yogastudio steht dir je 30 Minuten vor und nach der Yogastunde zur Verfügung. Komme in Ruhe, trinke einen Tee & gönne dir ein bisschen Zeit oder stöbere durch meinen Shop.
Parken bitte nach der Bahnbrücke rechts, dann der Beschilderung folgen und den Fußweg nach oben nehmen.

Was ist was?

Welleny Flow
Bei meinem Welleny Flow am Montag Abend werde ich Stile von Hatha & Vinyasa Yoga kombinieren. Jahreszeit, Mondzyklen, Chakren und sonstige Themen werde ich in diese Yogastunden einfließen lassen. Für jeden geeignet, da jede Haltung in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gemacht werden kann.

Morning Sequence
Auch hier werde ich das Thema der Stunde individuell gestalten und es werden Elemente aus Vinyasa und Hatha Yoga zusammenfließen. So kannst du das Wochenende voller Energie begrüßen :-)

Yin Yoga
Yin Yoga entspannt dein Nervensystem, indem Dehnungshaltungen bis zu 5 Minuten gehalten werden. Dadurch können sich Spannungen im Fasziengewebe reduzieren und die Beweglichkeit verbessern. Es ist ein ruhiges Yoga, aber mit ganz viel Tiefe. Für jede/jeden geeignet.

Preise

Drop-In / Einzelstunde Gruppe l 20 €

3x Schnuppern (einmalig buchbar)  l 50 €

10er Karte  l 180 €

Privatstunde ca. 60 Min l 60 €

Hier finden die Yoga-Kurse statt:

> zu den SPA Treatments